Faz o teste e descobre! 10 perguntas que definem o teu destino!
Nome:
Data de Nascimento:
-
Sexo:
Pergunta 1
Qual o teu peso e altura?
Kg Cm
Pergunta 2
Com que frequência fazes exercício físico?
Todos os dias
3 vezes por semana
1 vez por semana
Raramente
Não faço exercício
Pergunta 3
Como classificas o teu dia-a-dia em termos de stress?
Sem stress
Momentos esporádicos de stress
Stress Elevado
Stress constante
Pergunta 4
Em média, quantas horas costumas dormir?
Menos de 6 horas
6 horas
7 horas
8 horas
9 horas
Mais de 9 horas
Pergunta 5
Com que frequência fazes exames de check-up médico?
Nunca
Só quando estou doente
Regularmente
Pergunta 6
Fumas?
Não fumo nem nunca fumei
Deixei de fumar há mais de 10 anos
Deixei de fumar há menos de 10 anos
Fumo ocasionalmente
Fumo 1 maço por dia
Fumo mais de 2 maços por dia
Pergunta 7
Quantas bebidas alcoólicas bebes diariamente?
Não bebo
1 ou Menos
2
3
4
5
Mais de 6
Pergunta 8
Quantos familiares teus, directos, têm ou tiveram doenças cardíacas?
Nenhum
1 com mais de 60 Anos
2 com mais de 60 Anos
1 com menos de 60 Anos
mais de 2 com menos de 60 Anos
Pergunta 9
Tomas o pequeno almoço com regularidade?
Todos os dias
Às vezes
Nunca
Apenas café
Pergunta 10
Tu ou alguém da tua família já sofreu de depressões?
Ninguém
Algum historial na família
Sinto-me deprimido esporadicamente
Sou uma pessoa depressiva
Tenho ou já tive tendências suicidas
E se soubesses o dia da tua morte?
Responde a apenas 10 perguntas e descobre quanto tempo te resta para viver. Aproveita e reflecte sobre os teus hábitos e a tua saúde... a vida é curta!
Quando estiveres satisfeito com as respostas, carrega para terminar e ver o resultado.
As perguntas podem ser respondidas por qualquer ordem e alteradas depois de respondidas. Não é obrigatório responder a todas para dar o teste por terminado.
Usa os botões para rever as suas respostas. Podes rectificá-las antes de dar o teste por terminado.
